👀 É hora de separar os fatos da ficção quando se trata de dores nas mãos. Aqui estão três mitos comuns desmistificados:
1️⃣ Mito: "Dores nas mãos são sempre causadas por digitar muito."
- Realidade: A digitação é apenas uma das muitas possíveis causas. Condições como artrite e síndrome do túnel do carpo também são culpadas comuns.
2️⃣ Mito: "Descanso total é a melhor solução."
- Realidade: Embora pareça intuitivo, o repouso absoluto pode agravar alguns problemas. Exercícios leves e alongamentos são frequentemente mais benéficos.
3️⃣ Mito: Medicamentos para dor são suficientes para tratar o problema.
- Realidade: Eles podem aliviar a dor temporariamente, mas é vital abordar a causa raiz com tratamentos adequados para uma solução de longo prazo.
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🌟 Dr. Igor Rabelo
CRM 13.903 / RQE: 9427 e 12980
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão e Microcirurgia
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